Amicale Sportive Laigneville  : site officiel du club de foot de LAIGNEVILLE - footeo

les entrainements seniors

Séances d'entrainement par thème

EXERCICES D'ECHAUFFEMENT 1 ; EXERCICES D'ECHAUFFEMENT 2

83 exercices d'échauffement

EXERCICES D'ENDURANCE

26 exercices pour travailler l'endurance

EXERCICES DE VITESSE ET D'EXPLOSIVITE

49 exercices pour travailler la vitesse et l'explosivité

EXERCICES TECHNIQUES 1 ; EXERCICES TECHNIQUE 2 ; EXERCICES TECHNIQUE 3

124 exercices pour travailler la technique

EXERCICES TACTIQUES 1 ; EXERCICES TACTIQUES 2

51 exercices pour travailler la tactique

EXERCICES DE JEU 1 ; EXERCICES DE JEU 2

55 exercices de jeu

 

 

www.footballpourtous.com

 

  • Un excellent site pour les entraîneurs comprenants, des séances, des exercices spécifiques et le magazine mensuel dans lequel il y a toujours des idées interessantes.

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- Pour les particuliers, la réduction est égale à 66% de la somme versée dans la limite de 20% du revenu imposable

 

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50€ 33€ 17€

100€ 66€ 34€

200€ 132€ 68€

500€ 330€ 170€

1000€ 660€ 340€

2500€ 1650€ 850€

5000€ 3300€ 1700€

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Montant du don

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50€ 30€ 20€

100€ 60€ 40€

200€ 120€ 80€

500€ 300€ 200€

1000€ 600€ 400€

2500€ 1500€ 1000€

5000€ 3000€ 2000