Amicale Sportive Laigneville  : site officiel du club de foot de LAIGNEVILLE - footeo

lles caractéristiques

 

U6 à U9

 La première étape de la formation par la catégorie "U9", dénommée également l'étape "d'éveil". Cette catégorie comporte quatre catégories d'âge : les U6, les U7, les U8 et les U9.
Ces enfants de 6 à 9 ans vont découvrir le football dans un cadre structuré. Comme les écarts physiques peuvent être déjà importants, cette catégorie est divisée en deux : U6-U7 et U8-U9 en pouvant passer de l'un à l'autre en cours de saison.

Objectif :

Découverte des gestes techniques par le jeu ; acquisition des techniques de conservation individuelle (contrôle - conduite de balle - dribble élémentaire - passes courtes).

Développement de la motricité à travers parcours, relais... 

Utiliser la pédagogie de la découverte : laisser trouver les solutions adéquates (s'essayer - rater - recommencer - ajustements - corrections...).

 

 

LES THEMES

Individuel : 

-        Conduite de balle sans obstacles.

-        Conduite de balle avec obstacles (dribble élémentaire).

-        Passe courte (intérieur Pied droit – Pied gauche)

-        Contrôle (intérieur Pied droit – Pied gauche) (initiation contrôle Extérieur  Pied droit – Pied gauche –  contrôle orienté)

-        Tir (Intérieur pied droit - Pied gauche - coup de pied Droit - Gauche)

-        Coordination / jonglage (travaille sur toute l’année)

Collectif :            

-        Sortir de la grappe et aller vers un jeu de conservation orienté vers l'avant.

-        Bien occuper le terrain - se placer et se déplacer sur le terrain.

-        Acquisition du sens du jeu - construire la notion de cible.

-        Se reconnaître attaquant et défenseur - prendre en compte ses partenaires et ses adversaires.

-        Connaître les règles du football à 5.

 

ORGANISATION D’UNE SEANCE

ECHAUFFEMENT

ATELIER

ATELIER

ATELIER

JEU

THEMES

COORDINATION

JONGLAGE

THEME

THEME

FAVORISER LE THEME

15MIN

15MIN

15MIN

15MIN

20MIN

 

 

 

 

 

U10 U11   

 

La catégorie "U11" est le début de réelles acquisitions tant techniques que tactiques. Ces apprentissages sont appelés à s'automatiser. Les enfant ont entre 9 et 11 ans et sont en classe de CM1 et CM2.

 

 

LES THEMES

Individuel :

-        Conduite de balle sans obstacles.

-        Conduite de balle avec obstacles

-         Dribble

-        Gestes techniques (feintes de corps, feintes de dribbles, contrôles orientés, amortis, volées, jeu de tête, passes en une-deux).

-        Frappe de balles (passe courtes avec toutes les surfaces du pied)

-        Coordination / jonglage (travaille sur toute l’année)

 

Collectif :

-        Développer un jeu de conservation orienté vers l'avant à l’aide d’un réseau de passe courte, jeu réduit

-        Utiliser les couloirs latéraux, le jeu en appuis.

-        Comprendre les différents rôles (attaquant, défenseur). Placement, déplacement en fonction du ballon.

-        Technique de jeu (jeu à 2 – jeu à 3 – intervalles…)

-        Connaître les règles du football à 7.

 

 

ORGANISATION D’UNE SEANCE

 

ECHAUFFEMENT

ATELIER

ATELIER

ATELIER

JEU

THEME

COORDINATION

JONGLAGE

THEME

THEME

A THEME

LIBRE

15MIN

15MIN

15MIN

15MIN

25MIN

 

 

 

 

 

 

U12 U13

  La catégorie "U13" conclut un cycle d'apprentissage qui doit permettre aux joueurs d'être prêts en fin de saison à passer vers le foot à 11. Dans cette catégorie, les enfants ont entre 11 et 13 ans et sont scolarisés en 6e et en 5e, les progrès peuvent être très importants.

 

Individuel :

-        Répétition des gestes techniques de base : conduites de balle avec et sans obstacles, passes (courtes, longues, une-deux), dribbles, feintes de dribbles, feintes de corps, tirs, contrôles, contrôles orientés, amortis (contrôles autres que du pied), jeu de tête. volées

-       Découverte de nouveaux gestes techniques : demi-volées, techniques défensives (tacle, recul "frein", pressing, relance), passes et enchaînements, contrôles et enchaînements

-        Apprendre le démarquage et l'aide devant le porteur. 

 

Collectif :

-        Développer un jeu de conservation orienté vers l'avant à l’aide d’un réseau de passe courte , jeu réduit en mouvement,

-      Comprendre les différents rôles (attaquant, défenseur). Placement, déplacement en fonction du ballon. Appel, contre-appel.

-        Progresser dans le marquage et démarquage.

-        Utiliser les couloirs latéraux, le jeu en appuis et en soutien.

-        Technique de jeu (jeu à 2 – jeu à 3 – intervalles…)

-        Communication entre joueurs

-        Bloc équipe, récupération à la perte du ballon.

-        Connaître les règles du football à 9.

 

ORGANISATION D’UNE SEANCE

 

ECHAUFFEMENT

ATELIER

ATELIER

ATELIER

JEU

THEME

COORDINATION

JONGLAGE

THEME

THEME

A THEME

LIBRE

15MIN

15MIN

15MIN

15MIN

25MIN

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2500€ 1650€ 850€

5000€ 3300€ 1700€

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200€ 120€ 80€

500€ 300€ 200€

1000€ 600€ 400€

2500€ 1500€ 1000€

5000€ 3000€ 2000