lles caractéristiques
U6 à U9
La première étape de la formation par la catégorie "U9", dénommée également l'étape "d'éveil". Cette catégorie comporte quatre catégories d'âge : les U6, les U7, les U8 et les U9.
Ces enfants de 6 à 9 ans vont découvrir le football dans un cadre structuré. Comme les écarts physiques peuvent être déjà importants, cette catégorie est divisée en deux : U6-U7 et U8-U9 en pouvant passer de l'un à l'autre en cours de saison.
Objectif :
Découverte des gestes techniques par le jeu ; acquisition des techniques de conservation individuelle (contrôle - conduite de balle - dribble élémentaire - passes courtes).
Développement de la motricité à travers parcours, relais...
Utiliser la pédagogie de la découverte : laisser trouver les solutions adéquates (s'essayer - rater - recommencer - ajustements - corrections...).
LES THEMES
Individuel :
- Conduite de balle sans obstacles.
- Conduite de balle avec obstacles (dribble élémentaire).
- Passe courte (intérieur Pied droit – Pied gauche)
- Contrôle (intérieur Pied droit – Pied gauche) (initiation contrôle Extérieur Pied droit – Pied gauche – contrôle orienté)
- Tir (Intérieur pied droit - Pied gauche - coup de pied Droit - Gauche)
- Coordination / jonglage (travaille sur toute l’année)
Collectif :
- Sortir de la grappe et aller vers un jeu de conservation orienté vers l'avant.
- Bien occuper le terrain - se placer et se déplacer sur le terrain.
- Acquisition du sens du jeu - construire la notion de cible.
- Se reconnaître attaquant et défenseur - prendre en compte ses partenaires et ses adversaires.
- Connaître les règles du football à 5.
ORGANISATION D’UNE SEANCE
ECHAUFFEMENT |
ATELIER |
ATELIER |
ATELIER |
JEU |
THEMES |
COORDINATION JONGLAGE |
THEME |
THEME |
FAVORISER LE THEME |
15MIN |
15MIN |
15MIN |
15MIN |
20MIN |
U10 U11
La catégorie "U11" est le début de réelles acquisitions tant techniques que tactiques. Ces apprentissages sont appelés à s'automatiser. Les enfant ont entre 9 et 11 ans et sont en classe de CM1 et CM2.
LES THEMES
Individuel :
- Conduite de balle sans obstacles.
- Conduite de balle avec obstacles
- Dribble
- Gestes techniques (feintes de corps, feintes de dribbles, contrôles orientés, amortis, volées, jeu de tête, passes en une-deux).
- Frappe de balles (passe courtes avec toutes les surfaces du pied)
- Coordination / jonglage (travaille sur toute l’année)
Collectif :
- Développer un jeu de conservation orienté vers l'avant à l’aide d’un réseau de passe courte, jeu réduit
- Utiliser les couloirs latéraux, le jeu en appuis.
- Comprendre les différents rôles (attaquant, défenseur). Placement, déplacement en fonction du ballon.
- Technique de jeu (jeu à 2 – jeu à 3 – intervalles…)
- Connaître les règles du football à 7.
ORGANISATION D’UNE SEANCE
ECHAUFFEMENT |
ATELIER |
ATELIER |
ATELIER |
JEU |
THEME |
COORDINATION JONGLAGE |
THEME |
THEME |
A THEME LIBRE |
15MIN |
15MIN |
15MIN |
15MIN |
25MIN |
U12 U13
La catégorie "U13" conclut un cycle d'apprentissage qui doit permettre aux joueurs d'être prêts en fin de saison à passer vers le foot à 11. Dans cette catégorie, les enfants ont entre 11 et 13 ans et sont scolarisés en 6e et en 5e, les progrès peuvent être très importants.
Individuel :
- Répétition des gestes techniques de base : conduites de balle avec et sans obstacles, passes (courtes, longues, une-deux), dribbles, feintes de dribbles, feintes de corps, tirs, contrôles, contrôles orientés, amortis (contrôles autres que du pied), jeu de tête. volées
- Découverte de nouveaux gestes techniques : demi-volées, techniques défensives (tacle, recul "frein", pressing, relance), passes et enchaînements, contrôles et enchaînements
- Apprendre le démarquage et l'aide devant le porteur.
Collectif :
- Développer un jeu de conservation orienté vers l'avant à l’aide d’un réseau de passe courte , jeu réduit en mouvement,
- Comprendre les différents rôles (attaquant, défenseur). Placement, déplacement en fonction du ballon. Appel, contre-appel.
- Progresser dans le marquage et démarquage.
- Utiliser les couloirs latéraux, le jeu en appuis et en soutien.
- Technique de jeu (jeu à 2 – jeu à 3 – intervalles…)
- Communication entre joueurs
- Bloc équipe, récupération à la perte du ballon.
- Connaître les règles du football à 9.
ORGANISATION D’UNE SEANCE
ECHAUFFEMENT |
ATELIER |
ATELIER |
ATELIER |
JEU |
THEME |
COORDINATION JONGLAGE |
THEME |
THEME |
A THEME LIBRE |
15MIN |
15MIN |
15MIN |
15MIN |
25MIN |